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骨盤 ランキング第1位 限定品 背骨ストレッチ 体幹リセットダイエット

骨盤・背骨ストレッチ 体幹リセットダイエット

310円

骨盤・背骨ストレッチ 体幹リセットダイエット

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「たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ」 福辻 鋭記 定価: ¥ 1200 大人でも背が伸びる! ウエストが細くなる! 身体のいろいろな不調が解消される! 骨盤と背骨を整えることで、様々な悩みを解消できる魔法のストレッチを、鍼灸治療院院長である著者が紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間 健一 (著) 税込1100 たった5分のエクササイズであこがれの体形が手に入る! 姿勢や骨盤を整えて、脂肪をガンガン燃やす体にする「体幹リセットダイエット」を紹介する。一生太らないための食事のコツ、お悩み解消エクササイズなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】 「食事制限なし」「頑張るのは最初だけ」「2か月後はやらなくていい」夢のようなダイエット法!2週間で気になる部分ほど細くなる、1分×5種目のダイエットエクササイズ。モデルもこぞって頼りにする、勝手にやせるカラダになるダイエット法。 ○やせたい部位ほど動かさない○「ガッチリ体形」は骨格のせいじゃない!○オーバー40でも見事にやせられる○外から体を温めても代謝は上がらない○食事は1日3食以上に分けるのがマスト!○どうしても間食をとりたいときは2回に分ける○「週末までになんとかしたい」日の緊急エクササイズ【本の内容】 どちらも未使用で綺麗な状態です。 おまけでノートもつけたので宜しければ使ってください(^^) 丁寧に包んで即日発送致します。 #福辻鋭記 #福辻_鋭記 #本

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